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Ex room mii
【浜北教室】
〜出産後の体型を整える産後ボディメイクレッスン〜
出産した女性のための
ボディメンテナンスレッスンです
出産後のカラダに必要なストレッチと筋トレ、
おうちでお子さんといながらできる肩こり解消法など！
子育てで疲れないカラダづくりをお手伝いしていきます！
レッスン内容
・ストレッチ
・産後のカラダに合わせた筋トレ
・自宅で行えるセルフケア
対象
・産後の女性
・満1歳までの赤ちゃんと一緒にご参加可能（ご兄弟の同伴OK）
・単身でのご参加も可能です。
場所：Home HAMAMATSU ボディーワークスタジオ
時間：10：00〜11：00
以下のHome HAMAMATSU公式ホームページから各レッスンの
お申し込み・詳細をご確認下さい。
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